FAQ
Často kladené dotazy
Je hypnóza bezpečná?
Áno, je úplne bezpečná. Hypnóza je prirodzený stav mysle, ktorý zažívaš každý deň (napríklad pri zaspávaní alebo prebúdzaní). Počas celého procesu si v maximálnom bezpečí a neustále počuješ môj hlas. Kedykoľvek môžeš so mnou komunikovať alebo sa slobodne rozhodnúť proces ukončiť.
Stratím počas hypnózy kontrolu nad sebou?
Nie. Počas terapie nestrácaš vedomie ani kontrolu, nespíš a nikto ťa nemôže k ničomu prinútiť. Stále si plne uvedomuješ, čo sa deje. Celý proces prebieha výhradne v súlade s tebou, tvojimi hranicami a tvojím vlastným tempom.
Budem si terapiu pamätať?
Väčšina klientov si pamätá celý priebeh sedenia alebo jeho podstatnú časť. Každý človek však hypnózu prežíva individuálne – po prebudení sa môžeš cítiť podobne, ako keď sa ráno zobudíš z veľmi živého sna.
Čo ak v hypnóze nič neuvidím?
To je úplne v poriadku. Nie každý vníma informácie z podvedomia vo forme jasných obrazov či „filmov“. Mnohí ľudia informácie skôr cítia cez telo, počujú, intuitívne vedia alebo jednoducho vnímajú čisté vnútorné uvedomenia. Tvoj proces bude jedinečný a neexistuje žiadny „správny spôsob“, ako ho prežívať.
Môže byť hypnotizovaný každý?
Väčšina ľudí dokáže bez problémov vstúpiť do príjemného hypnotického stavu. Jedinou podmienkou je tvoja vlastná ochota uvoľniť sa, dôvera voči mne ako sprievodcovi a otvorenosť voči novej skúsenosti.
Musím veriť na minulé životy alebo byť spirituálne založený človek?
Vôbec nie. Terapia funguje bez ohľadu na to, čomu veríš alebo neveríš. Každý z nás prežíva terapiu inak a všetky prístupy sú správne. Niekto ju vníma čisto cez psychológiu a prácu s metaforami vlastnej mysle, iný v nej nájde hlboký spirituálny rozmer. Dôležitá je len tvoja otvorenosť zažiť niečo nové.
S akými témami môžem na sedenie prísť?
Môžeš prísť s čímkoľvek, čo v živote aktuálne riešiš a je pre teba dôležité. Medzi najčastejšie témy patria pochopenie vzťahov a opakujúcich situácií, spracovanie strachov a úzkostí, opakujúce sa nefunkčné vzorce správania, hľadanie nového životného smerovania, objavenie svojho poslania či osobný a duchovný rozvoj.
Koľko sedení budem potrebovať?
Každý z nás je jedinečný príbeh. Keďže však pracujeme hlboko a intenzívne, veľmi často stačí jedno sedenie. Po ňom nasleduje dôležité obdobie integrácie, kedy sa zmeny usádzajú v bežnom živote. Ak neskôr pocítiš potrebu otvoriť ďalšiu tému, môžeme nadviazať ďalším sedením.
Ako dlho terapia trvá?
Celé sedenie trvá zvyčajne 4 až 5 hodín. Tento čas zahŕňa dôkladný úvodný rozhovor a ujasnenie si zámeru, samotnú cca 1,5 až 2-hodinovú hypnózu a záverečný priestor na integráciu, uzemnenie a spoločné zdieľanie.
Je možné absolvovať terapiu online?
Áno, online forma je plnohodnotná. Terapia môže prebiehať osobne v Ostrave alebo online z pohodlia a bezpečia tvojho domova. V oboch prípadoch spoločne vytvoríme chránený a podporný priestor, v ktorom môže tvoj proces hladko prebehnúť.
Čo znamená Vyššie vedomie, je to niekto mimo mňa?
Vyššie vedomie môžeš vnímať ako hlbšiu úroveň svojho vedomia, v ktorej máš prístup k vlastnej vnútornej múdrosti, nadhľadu a vedeniu. Je to časť tvojej mysle, ktorá nie je zaťažená egom a strachom a vníma tvoj život z vyššej úrovne z objektívneho nadhľadu. Nie je to žiadna bytosť mimo teba, ktorá by sa na teba počas sedenia napojila. Si to stále ty, ale z inej úrovne vnímania. Je to ako hlas intuície s ktorým sa vieme vedome prepojiť.
Môže terapia nahradiť lekársku alebo psychologickú starostlivosť?
Nie, nenahrádza lekársku, psychiatrickú ani psychologickú starostlivosť. Pohybujeme sa v oblasti osobného rozvoja, sebapoznania a rozvoja vedomia.
Mám záujem o sedenie
